Quiénes somos
Hablar de salud mental VALE LA PENA.
VALE LA PENA es una iniciativa mexicana fundada en 2018 por Tania Aréstegui, dedicada a la prevención del suicidio y las autolesiones. A través de la psicoeducación, las conferencias, los talleres y la creación de contenido, promovemos conversaciones más humanas, responsables y libres de estigma sobre la salud mental.
Propósito
Que ninguna persona atraviese en silencio un dolor que le hace sentir que ya no puede continuar.
Misión
Prevenir el suicidio y las autolesiones mediante la psicoeducación, la creación de contenido responsable, los talleres, las conferencias y las alianzas con instituciones y comunidades.
Visión
Una sociedad donde hablar de salud mental sea una conversación cotidiana, libre de estigma, y donde pedir ayuda sea reconocido como un acto de valentía.
Nuestros valores
Humanidad
Poner a la persona antes que al diagnóstico o a la crisis.
Rigor
Comunicar con base en evidencia y en buenas prácticas de salud mental.
Responsabilidad
Hablar de suicidio y autolesiones sin morbo ni sensacionalismo.
Empatía
Escuchar sin juicio y sostener sin invadir.
Prevención
Priorizar la información oportuna, la detección temprana y las redes de apoyo.
Comunidad
Construir con familias, escuelas, empresas y aliados.
Compromiso ético
Principios de comunicación responsable
Nombramos el suicidio y las autolesiones con claridad, sin describir métodos ni detalles morbosos.
Priorizamos historias de recuperación, redes de apoyo y acceso a atención profesional.
Cuidamos las imágenes y evitamos representaciones estereotípicas del sufrimiento.
Compartimos siempre líneas de atención verificadas cuando abordamos temas sensibles.
No prometemos curas, resultados garantizados ni sustituimos atención profesional.
Respetamos la privacidad de quienes nos escriben y de las personas de las que hablamos.